HOTLINE: 0932686631
i-cart
GIỎ HÀNG
0 0đ

7 Cách phòng chống bệnh khi đi du lịch

Tin tức 02-05-2021 11:57
Trong mỗi chuyến du lịch, bạn không thể tránh khỏi những những mệt mỏi do lệnh múi giờ, say tàu xe hay nhiều căn bệnh thường gặp khác nữa. Bởi vậy, hãy cùng tôi chuẩn bị cho mình những kiến thức phòng chống, nhằm mang đến một chuyến du lịch tuyệt vời nhé !
1. Chống say tàu, xe

Nếu bạn bị chóng mặt, nôn nao khi đi tàu xe, bạn sẽ rất sợ di chuyển dù chỉ trong vài phút. Để tránh trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn sử dụng những sản phẩm chống say có một phần bạc hà và vitamin B6 để giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhai gừng hoặc uống trà gừng cũng là một bài thuốc tự nhiên hữu hiệu.

Chống say tàu xe khi đi du lịch nhằm đảm bảo sức khỏe

2. Sốt xuất huyết 
Nếu bạn cảm thấy đột ngột với sốt cao, người mệt mỏi rũ rượi, nhức đầu, đau sau hốc mắt, đau cơ (đau thắt lưng và đôi khi đau chân), thường kèm theo đau họng, buồn nôn, nôn mửa, đau vùng thượng vị và tiêu chảy. Để phòng tránh bạn chuẩn bị trước Orezon, Uống thật nhiều vào sau đó tìm đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị

3. Giảm mệt mỏi vì lệch múi giờ

Hiện tượng mệt mỏi thường xảy ra khi bạn di chuyển tới những vùng có múi giờ khác nhau có thể khiến những ngày đầu đi du lịch mất vui. Để phòng, chống hiện tượng này, các bác sĩ khuyên sử dụng các loại thuốc chuyên dụng có thành phần melatonin, giúp tăng cường các hormone mà cơ thể sản xuất để điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức thông thường.

4. Chữa bệnh tiêu chảy

Hiện tượng tiêu chảy có thể xảy ra trong suốt quá trình bạn đi du lịch, do ăn, uống phải thức ăn lạ, không hợp vệ sinh… Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn trước khi đi du lịch cần chuẩn bị 1 lọ thuốc Becberin cùng thuốc điện giải Orezon sau đó bổ sung thêm probiotic để tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Trước khi ăn bất cứ thứ gì, hãy rửa tay thường xuyên và đừng quên mang theo một chai nước trong hành trang đi tới bất cứ đâu.

5. Đề phòng cháy nắng

Nếu bạn du lịch tại các thành phố biển, chẳng hạn du lịch Đà nẵng. Bạn muốn mặc bikini đi tắm biển nhưng do những cái nóng làm da bạn bỏng rát, cháy nắng rất có thể đẫn đến ung thư da. Vì vậy kem chống nắng không thể thiếu. Khi lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng, bạn đừng quên tìm những sản phẩm có hoạt chất chống được cả tia UVA và UVB. Trước khi tắm nắng, bạn cũng cần uống thật nhiều nước, hiệu quả hơn là nước dừa.

Kem chống nắng không thể quên mang theo

6. Chữa bệnh mất ngủ

Rất nhiều người sau khi trải qua chuyến bay dài lại mất ngủ khi đã về phòng khách sạn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này như quá mệt, quá giấc, háo hức về chuyến đi, lạ chỗ…

Để cải thiện giấc ngủ trong trường hợp này, bạn có thể mang theo mặt nạ che mắt và bịt tai để thoát khỏi ánh sáng và tiếng động khi ngủ. Để giấc ngủ sâu hơn, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc hoặc các loại trà thảo dược khác trước khi lên giường.

7. Giảm tình trạng đau, mỏi cơ

Ghế ngồi ở máy bay hay ô tô thường chật chội và không thoải mái, gây đau, nhức cơ sau chuyến đi dài. Để cải thiện tình trạng này, ngay khi tới nơi, bạn hãy làm vài động tác thể dụng hay yoga, sau đó ngâm mình trong bồn tắm nước ấm. Nếu có thể hãy hòa thêm chút muối để thư giãn cơ, khớp.

Ngoài ra hiện nay dịch bệnh Ebola cực kỳ nguy hiểm đang lan rộng chóng mặt đã có hơn 1000 chết. vì vậy bạn nên tránh đi du lịch đến những nước đang có dịch bệnh bùng phát

Hi vọng với những chia sẻ này sẻ giúp bạn có một chuyến du lịch vui vẻ, thoải mái !

TIN HAY

Áo chống nắng UniQlo Xuất Nhật, hàng mới năm 2018
Áo chống nắng UniQlo Xuất Nhật, hàng mới năm 2018
Dòng áo chống nắng UNIQLO là dòng áo được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay, bởi áo có...
Bí quyết dinh dưỡng từ hạt dành riêng cho mẹ bầu
Bí quyết dinh dưỡng từ hạt dành riêng cho mẹ bầu
Những thực phẩm từ hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ vi chất cần thiết cho sự phát...
Những lời chúc Valentine làm xao xuyến người nhận
Những lời chúc Valentine làm xao xuyến người nhận
Những lời chúc Valentine làm sao xuyến người nhận. Nếu bạn không văn hay chữ tốt, hãy tham...
Đong đầy cảm xúc ngày tốt nghiệp với những lời tri ân sâu sắc đến thầy cô
Đong đầy cảm xúc ngày tốt nghiệp với những lời tri ân sâu sắc đến thầy cô
Ngày tốt nghiệp đã cận kề, đây là thời điểm để chúng ta tri ân thầy cô xin gửi đến những...
Bố trí cửa theo phong thủy giúp mang lại may mắn và tiền tài
Bố trí cửa theo phong thủy giúp mang lại may mắn và tiền tài
Theo phong thủy thì nhà hợp hướng với gia chủ sẽ mang lại nhiều may mắn và tiền bạc cho...
Lý do nên chọn dịch vụ điện hoa của Shop Qùa tặng Đà Nẵng
Lý do nên chọn dịch vụ điện hoa của Shop Qùa tặng Đà Nẵng
Nhân một dịp đặc biệt bạn muốn tặng một bó hoa thật đẹp thật ý nghĩa đến người được nhận....
Lavender món quà sinh nhật độc đáo ý nghĩa dành cho một nửa yêu thương
Lavender món quà sinh nhật độc đáo ý nghĩa dành cho một nửa yêu thương
Một trong những món quà mà các chàng trai nghĩ đến đầu tiên khi tặng quà sinh nhật cho bạn...
Kiểm tra dầu tràm nguyên chất, phân biệt tinh dầu tràm chất lượng như thế nào
Kiểm tra dầu tràm nguyên chất, phân biệt tinh dầu tràm chất lượng như thế nào
Tinh dầu Tràm Huế hiện đang được rất nhiều đơn vị phân phối với chất lượng và giá cả khác...