HOTLINE: 0905 955 963
i-cart
GIỎ HÀNG
0 0đ

7 Cách phòng chống bệnh khi đi du lịch

Tin tức 02-05-2021 11:57
Trong mỗi chuyến du lịch, bạn không thể tránh khỏi những những mệt mỏi do lệnh múi giờ, say tàu xe hay nhiều căn bệnh thường gặp khác nữa. Bởi vậy, hãy cùng tôi chuẩn bị cho mình những kiến thức phòng chống, nhằm mang đến một chuyến du lịch tuyệt vời nhé !
1. Chống say tàu, xe

Nếu bạn bị chóng mặt, nôn nao khi đi tàu xe, bạn sẽ rất sợ di chuyển dù chỉ trong vài phút. Để tránh trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn sử dụng những sản phẩm chống say có một phần bạc hà và vitamin B6 để giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhai gừng hoặc uống trà gừng cũng là một bài thuốc tự nhiên hữu hiệu.

Chống say tàu xe khi đi du lịch nhằm đảm bảo sức khỏe

2. Sốt xuất huyết 
Nếu bạn cảm thấy đột ngột với sốt cao, người mệt mỏi rũ rượi, nhức đầu, đau sau hốc mắt, đau cơ (đau thắt lưng và đôi khi đau chân), thường kèm theo đau họng, buồn nôn, nôn mửa, đau vùng thượng vị và tiêu chảy. Để phòng tránh bạn chuẩn bị trước Orezon, Uống thật nhiều vào sau đó tìm đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị

3. Giảm mệt mỏi vì lệch múi giờ

Hiện tượng mệt mỏi thường xảy ra khi bạn di chuyển tới những vùng có múi giờ khác nhau có thể khiến những ngày đầu đi du lịch mất vui. Để phòng, chống hiện tượng này, các bác sĩ khuyên sử dụng các loại thuốc chuyên dụng có thành phần melatonin, giúp tăng cường các hormone mà cơ thể sản xuất để điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức thông thường.

4. Chữa bệnh tiêu chảy

Hiện tượng tiêu chảy có thể xảy ra trong suốt quá trình bạn đi du lịch, do ăn, uống phải thức ăn lạ, không hợp vệ sinh… Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn trước khi đi du lịch cần chuẩn bị 1 lọ thuốc Becberin cùng thuốc điện giải Orezon sau đó bổ sung thêm probiotic để tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Trước khi ăn bất cứ thứ gì, hãy rửa tay thường xuyên và đừng quên mang theo một chai nước trong hành trang đi tới bất cứ đâu.

5. Đề phòng cháy nắng

Nếu bạn du lịch tại các thành phố biển, chẳng hạn du lịch Đà nẵng. Bạn muốn mặc bikini đi tắm biển nhưng do những cái nóng làm da bạn bỏng rát, cháy nắng rất có thể đẫn đến ung thư da. Vì vậy kem chống nắng không thể thiếu. Khi lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng, bạn đừng quên tìm những sản phẩm có hoạt chất chống được cả tia UVA và UVB. Trước khi tắm nắng, bạn cũng cần uống thật nhiều nước, hiệu quả hơn là nước dừa.

Kem chống nắng không thể quên mang theo

6. Chữa bệnh mất ngủ

Rất nhiều người sau khi trải qua chuyến bay dài lại mất ngủ khi đã về phòng khách sạn. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này như quá mệt, quá giấc, háo hức về chuyến đi, lạ chỗ…

Để cải thiện giấc ngủ trong trường hợp này, bạn có thể mang theo mặt nạ che mắt và bịt tai để thoát khỏi ánh sáng và tiếng động khi ngủ. Để giấc ngủ sâu hơn, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc hoặc các loại trà thảo dược khác trước khi lên giường.

7. Giảm tình trạng đau, mỏi cơ

Ghế ngồi ở máy bay hay ô tô thường chật chội và không thoải mái, gây đau, nhức cơ sau chuyến đi dài. Để cải thiện tình trạng này, ngay khi tới nơi, bạn hãy làm vài động tác thể dụng hay yoga, sau đó ngâm mình trong bồn tắm nước ấm. Nếu có thể hãy hòa thêm chút muối để thư giãn cơ, khớp.

Ngoài ra hiện nay dịch bệnh Ebola cực kỳ nguy hiểm đang lan rộng chóng mặt đã có hơn 1000 chết. vì vậy bạn nên tránh đi du lịch đến những nước đang có dịch bệnh bùng phát

Hi vọng với những chia sẻ này sẻ giúp bạn có một chuyến du lịch vui vẻ, thoải mái !

TIN HAY

Quà tặng dành cho Hổ Cáp khiến nàng nhớ mãi
Quà tặng dành cho Hổ Cáp khiến nàng nhớ mãi
Trong 12 cung hoàng đaoh thì Hổ Cáp là cô nàng mạnh mẽ, tự lập và đầy bí ẩn nhất. Nên muốn...
Thả thính bằng thơ về Gấu chưa có mà gió mùa đã về!
Thả thính bằng thơ về Gấu chưa có mà gió mùa đã về!
Đông này vẫn giống đông xưa, vẫn chưa có gấu vẫn đi một mình ... Gấu chưa có mà gió mùa đã...
Top 5 loại hoa trang trí phòng ngủ
Top 5 loại hoa trang trí phòng ngủ
Bạn đang tìm kiếm thêm một chút gì đó vào ngôi nhà tuyệt đẹp của bạn nhưng không chắc chắn...
Top những món quà dành cho Song Tử không thể bỏ lỡ
Top những món quà dành cho Song Tử không thể bỏ lỡ
Cũng như bất kì cô gái nào, các cô nàng Song Tử rất thích được tặng quà nhất. Nhưng chọn...
Status, Cap thả thính về thời tiết đăng Phây nhiều like
Status, Cap thả thính về thời tiết đăng Phây nhiều like
Hôm nay tiết trời chang chang Liệu bạn đã có cap đăng lên Phây. Dưới đây là chuỗi...
Bố trí bàn làm việc giúp giữ ngân sách tốt
Bố trí bàn làm việc giúp giữ ngân sách tốt
Đặt bàn làm việc của kế toán, thủ quỹ ở gốc phòng sâu nhất trong văn phòng và có hướng ra...
Bí quyết chi tiêu tiết kiệm giúp tích lũy tương lai cho gia đình trẻ
Bí quyết chi tiêu tiết kiệm giúp tích lũy tương lai cho gia đình trẻ
Chi tiêu trong gia đình là một bài toán khó đối với các đôi vợ chồng nhất là đôi vợ chồng...
Những loại hoa lụa nên chọn khi trang trí phòng khách nhà bạn
Những loại hoa lụa nên chọn khi trang trí phòng khách nhà bạn
Khi bạn đang lên kế hoạch với trang trí nhà của bạn, bạn cần chú ý đến khu vực phòng...